PROG HYROX INDIVIDUEL

AVANT DE COMMENCER :

Avant de commencer ton programme, nous t'offrons un entretien individuel avec notre coach pour échanger sur tes objectifs, ton niveau, et tes attentes, afin d'établir ensemble un programme personnalisé et maximiser les chances de ton succès en compétition.

TOUS LES MOIS :

• Programme Online 100% sur mesure
• Chat suivi hebdomadaire
• 1 suivi en visio mensuel avec l’un de nos coachs pour :

• • Analyser tes progrès.
  • Adapter ton programme en fonction de tes objectifs et de tes retours.
  • Réajuster ta stratégie d’entraînement pour te préparer au mieux à ta compétition HYROX.

AVANT TA COMPETITION :

• Plan d’action HYROX : Nous élaborons avec toi une stratégie claire pour aborder la compétition et maximiser tes performances le jour J.
• Conseils spécifiques sur la gestion de la fatigue, les transitions entre courses et exercices de force, et l’optimisation de tes performances physiques.