VOTRE PROGRAMME ATH RACERS - HYROX -

Atteignez vos objectifs avec nos programmes personnalisés

Nous proposons des programmes mensuels pensés pour vous aider à progresser et à performer, que ce soit en duo ou en individuel.

  • PROGRAMME INDIVIDUEL
    Un accompagnement sur mesure, adapté à vos objectifs, pour exploiter tout votre potentiel.
  • PROGRAMME DUO
    Avancez à deux, partagez l’effort et la motivation pour relever chaque défi ensemble.

Choisissez le format qui vous convient et donnez une nouvelle dynamique à votre entraînement.

LES +

Vous recevrez également :

  • Fiche Techniques Alimentaire : Des conseils pour optimiser votre alimentation en fonction de vos objectifs sportifs et de votre préparation HYROX.
  • Fiche Techniques Running : Des astuces et des conseils pour travailler ton compromise run, tes fractionnés, et ton endurance fondamentale (EF).
  • Fiche Techniques Échauffement musculation & run : Des protocoles d’échauffement adaptés à la course à pied et à la musculation pour éviter les blessures et maximiser votre performance.
  • Fiche Techniques Mouvements HYROX / Musculation : Des explications des mouvements spécifiques que tu rencontreras en compétition, accompagnées de conseils techniques pour les exécuter de manière optimale.